QUẢNG CÁO

Tại sao điều quan trọng là phải kiên trì?  

Sự kiên trì là một yếu tố thành công quan trọng. Vỏ não giữa vành trước (aMCC) của não góp phần tạo nên sự dẻo dai và có vai trò trong quá trình lão hóa thành công. Bởi vì bộ não thể hiện tính linh hoạt đáng chú ý trong việc phản ứng với các thái độ và kinh nghiệm sống nên có thể đạt được sự kiên trì thông qua rèn luyện. 

Kiên trì là sự quyết tâm hoặc kiên trì khi đối mặt với thử thách để đạt được mục tiêu đã đề ra. Nó làm cho người ta tự tin và quyết tâm tìm ra con đường thoát khỏi những trở ngại, trở ngại và tiến về phía trước để theo đuổi mục tiêu. Thuộc tính như vậy là một yếu tố quan trọng thành công nhân tố. Nó góp phần nâng cao thành tích học tập, cơ hội nghề nghiệp và kết quả sức khỏe. Các nhà lãnh đạo được biết đến là những người ngoan cường, nhiều người trong số họ cũng được biết đến là người đã phải đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống.  

Các nghiên cứu cho thấy 'sự kiên cường' có cơ sở hữu cơ trong não và các hiện tượng sinh lý thần kinh. Nó được liên kết với vỏ não giữa trước (aMCC), một phần nằm ở trung tâm của não, hoạt động như một trung tâm mạng tích hợp tín hiệu từ các hệ thống não khác nhau để thực hiện các tính toán cần thiết nhằm đạt được mục tiêu. aMCC ước tính lượng năng lượng sẽ cần thiết để đạt được mục tiêu, phân bổ sự chú ý, mã hóa thông tin mới và các chuyển động vật lý, từ đó góp phần đạt được mục tiêu. Chức năng đầy đủ của phần não này là cần thiết cho sự kiên trì1.  

Nghiên cứu về những người siêu tuổi (tức là những người ở độ tuổi trên 80 có khả năng trí tuệ như những người trẻ hơn hàng chục tuổi) cung cấp cái nhìn sâu sắc hơn về vai trò của aMCC trong quá trình lão hóa thành công.  

Giống như tất cả các cơ quan trong cơ thể, não trải qua sự suy giảm dần dần về cấu trúc và chức năng theo tuổi tác. Teo não dần dần, ít chất xám hơn và mất đi các vùng não liên quan đến học tập và trí nhớ là một số dấu hiệu đặc trưng của sự lão hóa. Tuy nhiên, superagers dường như bất chấp điều này. Bộ não của họ già đi với tốc độ chậm hơn nhiều so với mức trung bình. Họ có độ dày vỏ não lớn hơn và khả năng kết nối chức năng mạng não tốt hơn ở vỏ não giữa phía trước (aMCC) so với những người bình thường ở cùng nhóm tuổi. AMCC trong não của siêu nhân được bảo tồn và tham gia vào nhiều chức năng khác nhau. Những người siêu tuổi thể hiện mức độ kiên trì cao hơn khi đối mặt với thử thách so với những người cao tuổi khác2. Một nghiên cứu khác cho thấy những người siêu tuổi có khả năng phục hồi trước cơn mê sảng đến mức tính toàn vẹn của vỏ não giữa phía trước (aMCC) có thể là một dấu ấn sinh học về khả năng phục hồi trước cơn mê sảng3

Sự kiên trì có thể đạt được thông qua rèn luyện trong cuộc sống không?  

Não được biết là có tính dẻo. Nó hình thành những sợi dây mới để đáp lại thái độ và kinh nghiệm sống. Ví dụ, việc thay đổi tư duy (tức là thái độ quyết định cách một người phản ứng với một tình huống theo một cách nhất định) sẽ thay đổi não bộ.4. Tương tự như vậy, việc rèn luyện lòng trắc ẩn được biết là làm tăng sự kích hoạt trong mạng lưới não không chồng chéo trên vùng bụng, vỏ não trước và vỏ não trán ổ mắt trung gian.5

Sự kiên trì là một yếu tố thành công quan trọng. Vỏ não giữa vành trước (aMCC) của não góp phần tạo nên sự dẻo dai và có vai trò trong quá trình lão hóa thành công. Bởi vì bộ não thể hiện tính linh hoạt đáng chú ý để đáp ứng với thái độ và kinh nghiệm sống nên nó có thể đạt được sự kiên trì thông qua rèn luyện. 

*** 

Tài liệu tham khảo:  

  1. Touroutoglou A., et al 2020. Bộ não ngoan cường: Vành đai trước góp phần đạt được mục tiêu như thế nào. Cortex. Tập 123, tháng 2020 năm 12, trang 29-XNUMX. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011  
  2. Touroutoglou A., Wong B., và Andreano JM 2023. Lão hóa có gì tuyệt vời? The Lancet Khỏe mạnh Tuổi thọ cao. Tập 4, Số 8, E358-e359, tháng 2023 năm XNUMX. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4 
  3. Katsumi Y., et al 2023. Tính toàn vẹn về cấu trúc của vỏ não giữa vành trước góp phần vào khả năng phục hồi tình trạng mê sảng ở SuperAging. Brain Communications, Tập 4, Số 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163 
  4. Meylani R., 2023. Khám phá mối liên hệ giữa tư duy và khoa học thần kinh-Ý nghĩa đối với sự phát triển cá nhân và chức năng nhận thức. Bản in trước của Tác giả, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157 
  5. Klimecki OM, et al 2014. Mô hình khác biệt của tính linh hoạt chức năng của não sau khi rèn luyện lòng trắc ẩn và sự đồng cảm, Khoa học thần kinh nhận thức xã hội và tình cảm, Tập 9, Số 6, tháng 2014 năm 873, Trang 879–XNUMX. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060  

*** 

Umesh Prasad
Umesh Prasad
Nhà báo khoa học | Biên tập viên sáng lập tạp chí Khoa học Châu Âu

Theo dõi bản tin của chúng tôi

Để được cập nhật tất cả các tin tức mới nhất, ưu đãi và thông báo đặc biệt.

Hầu hết các bài viết được ưa thích

Một loại thuốc giảm đau không gây nghiện mới

Các nhà khoa học đã phát hiện ra một chất sinh tổng hợp an toàn và không gây nghiện ...

Stonehenge: Người Sarsens có nguồn gốc từ West Woods, Wiltshire

Nguồn gốc của sarsens, những viên đá lớn hơn tạo nên ...

Một loại thuốc mới ngăn ngừa ký sinh trùng sốt rét lây nhiễm vào Mosquitos

Các hợp chất đã được xác định có thể ngăn chặn ký sinh trùng sốt rét ...
- Quảng cáo -
94,863Người hâm mộNhư
47,632Người theo dõiTheo
1,772Người theo dõiTheo
30Thuê baoTheo dõi